Baschet fun

ABC baschetbalistic propus de Labradors Basketball

Jocul de baschet

Un joc de baschet se desfăşoară între două echipe, fiecare echipa avand câte 5 jucători in teren. Scopul fiecărei echipe este să introducă mingea în coşul advers (coşul atacat de echipă) şi să împiedice cealaltă echipă să înscrie in coşul propriu (cosul aparat de echipa).

Echipa

Fiecare echipă va fi compusă din:

• Maximum 12 membri cu drept de joc intr-un meci, inclusiv un căpitan
• Un antrenor şi, dacă echipa doreşte, un antrenor secund
• În timpul jocului, un membru al echipei este jucător – când este pe terenul de joc şi este desemnat să joace, sau este înlocuitor – când nu se află pe terenul de joc dar are drept de joc pentru respectivul meci  

Echipamentul si terenul de joc

Fiecare teren de joc trebuie să fie dotat cu 2 instalaţii, câte unul fixat la fiecare extremitate/capăt al terenului, având următoarele componente: 1 panou + 1 inel + 1 plasă. Inelul trebuie să aibă diametrul interior de minim 450 mm şi maxim 457 mm.

Mingea trebuie să fie umflată în aşa fel încât, atunci când este lăsată să cadă pe suprafaţa de joc de la înălţimea de 1800 mm, măsurată de la baza mingii, ea trebuie să ricoşeze/sară la o înălţime între 1200 mm şi 1400 mm, măsurată de la partea superioară.

Jucătorii nu au voie să poarte echipament sau obiecte care pot provoca accidentarea celorlalţi jucători. Nu suntpermise următoarele:

• Echipamentul de protecţie pentru degete, mâini, încheieturi, coate, antebraţe care este confecţionat din piele, plastic moale, metal sau alte materiale dure, chiar dacă sunt acoperite cu bandaje sau cu un capitonaj moale.
• Obiecte care pot tăia sau zgâria (unghiile trebuie să fie tăiate scurt)
• Ornamente de cap, accesorii în păr şi bijuterii. 

REGULI DE JOC

Începutul jocului

Jocul nu poate începe daca una dintre echipe nu are în teren 5 jucatori gata de joc.
Jocul începe oficial prin angajarea mingii între 2 jucatori adversi în cercul central.

Timpul de joc si invingatoarea

Jocul constă în 4 sferturi dupa cum urmează :

• Sfertul 1 = 10 minute  
• Pauza scurtă = 2 minute  
• Sfertul 2 = 10 minute
• Sfertul 1 + Sfertul 2 formează împreună prima repriză de 20 minute 
• Pauza lungă = 15 minute  
• Sfertul 3 = 10 miunte  
• Pauza scurtă = 2 minute  
• Sfertul 4 = 10 minute
• Sfertul 3 + Sfertul 4 formează împreună a doua repriză de 20 minute

Învingatoarea unui joc este echipa care înscrie un numar mai mare de puncte pana la terminarea sfertului 4. Dacă scorul este egal la teminarea sfertului 4, jocul va continua cu câte prelungiri de 5 minute sunt necesare pentru a decide un învingător. Pauza înaintea fiecarei reprize de prelungiri este de 2 minute.

Stările mingii

În jocul de baschet, mingea este jucată numai cu mâna/mâinile şi poate fi pasată, aruncată, atinsă, rostogolită şi driblată în orice direcţie, în limitele admise de regulament.

Acţiunea de aruncare la coş

Introducerea mingii în coşul advers se numeşte coş (echivalentul termenului “gol” în fotbal). Coşul înscris este valabil numai dacă mingea intră în coş pe deasupra lui şi trece prin el. Un coş reuşit este punctat dupa cum urmează:

• Coş reuşit din aruncare liberă = 1 punct
• Cos reuşit din zona de 2 puncte = 2 puncte
• Coş reuşit din zona de 3 puncte = 3 puncte  

Regula driblingului

Driblingul este acţiunea repetată prin care un jucător îi dă mingii o impulsie spre sol, făcând-o să ricoşeze în direcţia dorită. În timpul driblingului jucătorul se poate deplasa pe teren, dar dacă a oprit driblingul, nu-l poate relua, făcându-se vinovat astfel de dublu dribling. Un dribling se termină în momentul în care un jucător atinge simultan mingea cu ambele mâini sau când retine mingea cu una sau cu ambele mâini.

Regula paşilor

Abaterea de paşi este mişcarea neregulamentară în orice direcţie în timp ce un jucător ţine în mână (mâini) o minge. O pivotă este o mişcare regulamentară şi are loc atunci când un jucător aflat în posesia mingii deplasează acelaşi picior o dată sau de mai multe ori în orice direcţie, în timp ce, celalalt picior, denumit picior pivot, este ţinut în acelaşi punct de contact cu podeaua.

Regula piciorului

A lovi sau a bloca mingea în mod deliberatcu orice parte a piciorului constituie o abatere. Totuşi un contact sau lovirea accidentalăa mingii cu piciorul nu constituie o abatere.

Regula greşelilor personale (faulturile)

Greşeala personală sau fault este în general orice obstrucţionare prin contact fizic a unui adversar, indiferent daca acesta are sau nu posesia mingii. Faulturile sunt de mai multe feluri: fault în atac, fault în aparare, fault tehnic, fault nesportiv, fault de echipă etc.

Regula eliminării

Comiterea de catre acelaşi jucător a 5 faulturi în decursul unui joc, aduce automat descalificarea definitivă a acestui jucator în meciul respectiv.

Regula celor 3 secunde

Un jucător nu poate rămâne mai mult de 3 secunde consecutive în suprafaţa de aruncări libere a echipei adverse, dacă echipa sare controlul mingii.

Regula celor 8 secunde

Regula celor 8 secunde obligă echipa care are posesia mingii să treacă mingea în acest interval de timp, în terenul de atac. Mingea este considerată în terenul de atac atunci când atinge pardoseala terenului de atac, sau atinge un jucator sau un arbitru care are o parte a corpului sau în contact cu pardoseala terenului de atac.

Regula celor 24 secunde

Oricând un jucător preia controlul unei mingi pe teren, echipa acestuia trebuie să efectueze o aruncare la coş din acţiune într-un interval de maximum 24 de secunde.

Regula celor 5 secunde la repunerea mingii în joc şi la jucătorul strâns marcat

Timpul de repunere a mingii în joc de la marginea terenului este de maximum 5 secunde.

Un jucător care stă cu mingea în mâini fără sa o dribleze, este obligat să paseze, să dribleze, sau să arunce la coş într-un interval de maximum 5 secunde.

Regula mingii întoarse în terenul de aparare

Nici un jucător care are controlul unei mingi în terenul de atac nu poate întoarce mingea în terenul de apărare al echipei sale; această restricţie se aplică inclusiv la repunerile în joc din exteriorul terenului de atac. Se consideră că o echipă a trecut în suprafaţa terenului de atac, când are posesia mingii, iar mingea atinge terenul din faţă sau un jucător / arbitru care are o parte a corpului în contact cu terenul din faţă.

Regula schimbărilor

Schimbările se pot efectua când jocul este întrerupt pentru o greşeală personală, o greşeală tehnică, în timpul unui time-out, când un jucator este accidentat, etc. Se pot efectua 1 – 5 schimbări concomitente, iar repetarea schimbărilor nu este nelimitată.

Regula minutul de întrerupere (time-out)

Un minut de întrerupere este o întrerupere a jocului solicitată de către antrenorul principal sau de către antrenorul secund al echipei. Fiecare echipă dispune de câte un minut de odihnă în sferturile 1, 2 si 3, si de două timpuri de odihnă în sfertul 4; de asemenea echipele dispun de câte un timp de odihnă în fiecare repriză de prelungiri.